天然B群怎麼選？富含B群的食物有哪些？
根據統計，台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品，足以蓋1.5座台北101大樓，其中最常見的就是維生素B群。甚至有 […]
國人9成缺鈣！鈣不足怎麼辦？補鈣食物有哪些？保健品怎麼選？
根據國民健康署的調查發現：台灣有超過９成的成人，每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯，或是未達到每日1000毫
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葡萄糖胺有效嗎？對膝蓋疼痛有幫助嗎？食用上有什麼禁忌嗎？
吃葡萄糖胺顧骨本？關節沒力，吃葡萄糖胺更有力？市售葡萄糖胺琳琅滿目，從葡萄糖胺液、葡萄糖胺錠，甚至擦的葡萄糖胺
葡萄糖胺有效嗎？對膝蓋疼痛有幫助嗎？食用上有什麼禁忌嗎？ 閱讀全文 »
關節疼痛怎麼辦？可以運動嗎？保護關節的運動有什麼？
運動的好處 規律運動不僅讓人更健康和強壯，也是許多生理心理疾病的良方。下列為幾個規律運動的好處，現在就開始養成
關節疼痛怎麼辦？可以運動嗎？保護關節的運動有什麼？ 閱讀全文 »
NEM蛋殼膜對關節疼痛有幫助嗎？效果如何?該怎麼選？
據統計，全台有7成民眾深受關節疼痛所苦!其中更有25%關節不適者忍痛超過3年!補充NEM蛋殼膜能增加關節活動度
NEM蛋殼膜對關節疼痛有幫助嗎？效果如何?該怎麼選？ 閱讀全文 »
缺鋅怎麼補？吃鋅會不會有副作用？酵母鋅最好嗎？
「鋅[1]Zinc Supplements: Benefits, Dosage, and Side Effec
缺鋅怎麼補？吃鋅會不會有副作用？酵母鋅最好嗎？ 閱讀全文 »
男性不孕怎麼辦？如何提高精蟲數量&精蟲活動力？
塑膠袋裝麵、手搖飲、甚至連洗澡的沐浴乳都屬於環境荷爾蒙的一種。這些都會抑制睪固酮分泌，使精子的活動度、數量及健
男性不孕怎麼辦？如何提高精蟲數量&精蟲活動力？ 閱讀全文 »
「超級纖維PHGG」是什麼？孕婦便秘有用嗎？有副作用嗎？
你是否疑惑「為什麼吃很多菜喝很多水，還是便祕了？」其實大部分蔬菜屬於「非水溶性纖維」例如：高麗菜、金針菇、胡蘿
「超級纖維PHGG」是什麼？孕婦便秘有用嗎？有副作用嗎？ 閱讀全文 »