一般保健

調查統計，國人從飲食中攝取的礦物質，以鈣不足狀況最為嚴重，其次就是鎂！ 鎂（Magnesium）負責參與體內6 […]

「長時間滑手機，眼睛又乾又痠」2023年最新調查發現：每4位國人就有1位有不同程度的乾眼症，年齡層甚至低至國小

前言 你是否每次洗完頭，望向排水管都一陣心酸，明明放輕洗髮動作、為什麼排水孔又堵住了？除了髮量稀疏，有時還會伴

吃紅麴降膽固醇、苦瓜胜肽控制血糖、納豆降血壓？ 現在不必這麼麻煩了！國際最新發現一種天然水果，能同時擊退惱人的

前言 現代人生活忙碌、步調緊湊，經常吃外食或是為求方便隨便吃，吃下了一堆高油、高糖、高熱量的食物，而造成「飲食

排除掉不可控的先天遺傳因素，愛吃炸物、肥肉、動物內臟、奶製品、甜點、帶殼海鮮的人都是三高的高危險族群。令人納悶

「剛說完的話，轉頭就忘」「怎麼休息都覺得頭昏腦脹」「原本和藹可親的長輩，突然變得易怒失控」隨著疾病突變和高齡化

腦霧的成因來自壓力、失眠、荷爾蒙改變及突變型傳染病。然而「腦霧不是疾病，而是一種警訊！」代表頭腦正處於過勞、發