經痛、月經不規律怎麼辦？吃聖潔莓、月見草油有用嗎？
前言 青春期少女升學壓力大、職業婦女則為家庭工作兩頭燒，讓經前症候群更加雪上加霜，疼痛難熬、頭暈貧血，臉色憔悴 […]
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女性保健
現代女性不容易！必須身兼多職，既要工作又要顧家庭，所付出的時間和精力超乎想像，加上受到體內雌激素影響，35歲後衰老速度猶如坐雲霄飛車！當妳開始皮膚鬆垮、發福變胖、經期不規律、求子困難…。代表身體正對妳發出求救信號。這時不妨跟著《健康學堂》一起正確保養，不僅能改善體力下滑、保護婦科、甚至能打破年齡框架，讓妳在抗老路程上直達目標，活出更精彩的花漾人生！
美膚效果遠勝膠原蛋白及膠原胜肽？穩定型正矽酸是什麼？
肌膚失去彈性，看起來就老10歲。許多人會透過食補的方式補充「膠原蛋白」。現在有更新穎的美肌成分—穩定型正矽酸。
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更年期、經血不順吃大豆異黃酮有效嗎？有副作用嗎？
話題不斷的美容成分–大豆異黃酮，醫學也證明其在抗老化、美膚甚至是減輕更年期症狀上有無可取代的效果。除了是女性的
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盜汗、熱潮紅、失眠怎麼辦？更年期有哪些營養品可以補充？
前言 過去提到「更年期」就像世界末日一樣，給人衰老、退化的不良印象，甚至會抗拒、反駁，覺得遭受羞辱拒絕治療。其
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懷孕、哺乳如何補鈣？孕期高鈣食物推薦！教你挑選孕婦鈣產品
孕婦睡不好、常抽筋是缺鈣造成的嗎？鈣質對於孕婦和胎兒的骨骼與牙齒發育都非常重要！在懷孕、哺乳期間，媽咪對於鈣的
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