為什麼會得高血脂、高血壓、高血糖？吃素也有三高危機？
排除掉不可控的先天遺傳因素，愛吃炸物、肥肉、動物內臟、奶製品、甜點、帶殼海鮮的人都是三高的高危險族群。令人納悶 […]
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更年期、經血不順吃大豆異黃酮有效嗎？有副作用嗎？
話題不斷的美容成分–大豆異黃酮，醫學也證明其在抗老化、美膚甚至是減輕更年期症狀上有無可取代的效果。除了是女性的
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盜汗、熱潮紅、失眠怎麼辦？更年期有哪些營養品可以補充？
前言 過去提到「更年期」就像世界末日一樣，給人衰老、退化的不良印象，甚至會抗拒、反駁，覺得遭受羞辱拒絕治療。其
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預防失智、腦霧的重要元素？腦源性神經營養因子BDNF是什麼？
「剛說完的話，轉頭就忘」「怎麼休息都覺得頭昏腦脹」「原本和藹可親的長輩，突然變得易怒失控」隨著疾病突變和高齡化
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注意力不集中、反應遲鈍、健忘、恍神！出現「腦霧」怎麼辦？
腦霧的成因來自壓力、失眠、荷爾蒙改變及突變型傳染病。然而「腦霧不是疾病，而是一種警訊！」代表頭腦正處於過勞、發
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懷孕、哺乳如何補鈣？孕期高鈣食物推薦！教你挑選孕婦鈣產品
孕婦睡不好、常抽筋是缺鈣造成的嗎？鈣質對於孕婦和胎兒的骨骼與牙齒發育都非常重要！在懷孕、哺乳期間，媽咪對於鈣的
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鈣怎麼選？碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣？哪種鈣吸收效果最好？
根據「國民營養健康狀況變遷調查」發現，國人鈣攝取不足率達9成以上，尤其是13-18歲國中及高中生的鈣攝取近10
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「居家照護營養品」B群、維他命C、D、鋅怎麼選最好？
2歲兒童染疫重症死亡的案例，讓許多家長哀痛不已，也因此格外注重這波匡列隔離的「居家照護」！由於目前國內6歲以下
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