吃紅麴降膽固醇、苦瓜胜肽控制血糖、納豆降血壓？ 現在不必這麼麻煩了！國際最新發現一種天然水果，能同時擊退惱人的三高問題，強健心血管，預防腦中風、心肌梗塞、動脈硬化，且安全無副作用！今天《健康學堂》帶你一同認識這個三高剋星—BPF義大利香檸檬。
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什麼是BPF義大利香檸檬？
義大利香檸檬（Bergamot Polyphenolic Fraction簡稱BPF）是一種生長於歐洲卡拉布里亞地區（義大利）南部沿海的特有柑橘類，富含眾多生物類黃酮及獨特苷類[1]義大利香檸檬益處，包括新聖草苷、新橙皮苷、柚皮苷、番紅花苷、蘆丁、新結素、大黃素…等等。這使得「義大利香檸檬」成為營養學者爭相研究的抗衰老成分！
BPF義大利香檸檬能控糖、降醇、減脂、抗癌？
由於義大利香檸檬萃取物（BPF）擁有比維他命 E高50倍、比維他命C高20倍的抗氧化力。因此阻斷自由基、修復細胞、抑制皮細胞發炎的能力相當優秀[2]內皮細胞、修復傷口，在國外甚至被當作治療心血管病及對抗癌症的輔助成分[3]對抗癌細胞！
不僅如此，義大利香檸檬萃取物（BPF）對控制血糖也有絕佳效果！根據一項臨床研究發現：食用BPF後，可以避免胰島素（Insulin Resistance；IR）阻抗，幫助維持正常血清葡萄糖濃度，達到控制血糖、血壓、減脂瘦身的作用！
BPF義大利香檸檬更勝紅麴、媲美降脂藥？
美國芝加哥大學醫學院在臨床試驗中發現：每天服用500毫克的義大利香檸檬提取物。一個月後，壞膽固醇（LDL）濃度下降了23%，三酸甘油酯下降了30%，好膽固醇（HDL）則增加了25.9%[4]芝加哥大學數據。效果甚至比傳統降血脂藥物（Statin類）[5]BPF可取代藥物及紅麴提取物（Monacolin K）更好[6]BPF與紅麴對比，且安全無副作用。
另一方面，BPF也被證實能抑制血管壁的斑塊形成[7]預防血管壁阻塞，溶解血栓，預防動脈粥狀硬化，減少心臟病、心肌梗塞、腦中風的發生機率。難怪國際醫學界都稱它為「心血管守護者」！
BPF義大利香檸檬不能和什麼一起吃？有副作用嗎？
檸檬、柳丁、橘子、柚子等柑橘類，富含具稀血功效的植物生化素。屬於天然降血壓及降膽固醇的水果。因此即使BPF義大利香檸檬在臨床上顯示安全性極高，若正服用降血壓、降血脂藥物的人，也應間隔30分鐘再行補充，或詢問醫師及藥師的建議。
「自己的健康自己守護，擁有正確知識是第一步」最後，感謝你撥冗閱讀《健康學堂》我們下堂課見～
