據統計，全台有7成民眾深受關節疼痛所苦!其中更有25%關節不適者忍痛超過3年!補充NEM蛋殼膜能增加關節活動度及減少疼痛，且效果更勝葡萄糖胺及非變性二型膠原蛋白。NEM蛋殼膜為蛋素成分且不含鈉鹽，高血壓及腎臟疾病患者都可以安心食用。經人體的研究證實，NEM蛋殼膜4-10天就能改善近4成關節疼痛、僵硬!
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NEM蛋殼膜是什麼？
它是採用專利技術，萃取介於蛋殼和蛋清的那層薄膜，其中的成分有助於修復關節軟骨和結締組織。至今已有許多文獻指出，每天補充500毫克的NEM蛋殼膜萃取，不僅可以抗發炎、減輕關節疼痛，還能緩解關節僵硬、改善軟骨健康、7天內增強關節柔韌性，連續補充10天的效果更加明顯。[1]K,J,Ruff.,A,Winkler.,R,W,Jackson.,D,P,Devore.,B,W,Ritz.,2009.Eggshell membrane in the treatment of pain and stiffness from osteoarthritis of the knee: a … Continue reading[2]Rachel,B.,Dip,I.,2016. Glucosamine Sulphate v Natural Eggshell Membrane. NutriAdvanced,[online] 12 February. Available … Continue reading 根據加拿大最新的臨床證實，補充NEM蛋殼膜萃取，1天就可以改善關節疼痛，其同時也取得了官方功效性食品認證。
NEM蛋殼膜、葡萄糖胺、非變性二型膠原蛋白三者的差別？
據統計，葡萄糖胺為台灣保健食品銷售前3名！成分大多萃取自蝦蟹。但就在2018年，健保取消了以葡萄糖胺為主要成分的關節保健品給付，而取消給付的主要原因很可能是因為其治療效果不明確，或是沒有效果。如果連原為藥品等級的保健品都被認為效果不明，那我們就必須進一步尋找可以取代葡萄糖胺的成分！
(延伸閱讀：葡萄糖胺到底有沒有效？來源是什麼？所有問題一次解答！)
於是非變性第二型膠原蛋白就出現了，也被保健業者們大量的廣告，其成分主要萃取自雞軟骨。然而在醫學資料庫上雖然可以查到一些相關論文，證實對關節修復有些許療效，但多數都是動物實驗，在人體上的實驗相對較少。
(延伸閱讀：非變性第二型膠原蛋白真的有這麼厲害?完整解析一看就懂！)
NEM蛋殼膜，萃取自蛋殼和蛋清間的那層薄膜，為蛋素成分，且不含鈉鹽，高血壓及腎臟疾病患者都可以安心食用。經人體的研究證實，NEM蛋殼膜4-10天就能改善近4成關節疼痛、僵硬，減輕疼痛指數更是葡萄糖胺6倍效果，且能維持超過30-60天。[3]Eggshell membrane: a possible new natural therapeutic for joint and connective tissue disorders. Results from two open-label human clinical studies[4]Eggshell membrane in the treatment of pain and stiffness from osteoarthritis of the knee: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled clinical study[5]NEM® Brand Eggshell Membrane Effective in the Treatment of Pain and Stiffness Associated with Osteoarthritis of the Knee in an Italian Study Population
(延伸閱讀:造成關節疼痛的原因？如何避免？治療及改善方法是什麼？)
含有蛋殼膜成分的關節保健食品都有效嗎？
蛋殼膜(eggshell membrane)是這幾年新興的保健食品原料。蛋殼以往都被認為是食用後剩餘的餘料，但科學家這幾年發現，蛋殼膜富藏豐富的營養素，包含支鏈胺基酸、必需胺基酸、角蛋白、卵清蛋白(ovalbumin)、玻尿酸(hyaluronic acid)、硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)與葡萄糖胺(glucosamine)等成分，在許多領域已經獲得科學上的突破性驗證，這幾年更是大幅被應用在各項保健產品上。
市面上採用蛋殼膜萃取的關節保健品有很多，其中又以美國專利NEM蛋殼膜得到最多科學佐證。它擁有4項國際關節專利及超過500篇的國際文獻證實功效，[6]Eggshell membrane: A possible new natural therapeutic for joint and connective tissue disorders. Results from two open-label human clinical studies以及德國6大醫學中心、美國亞利桑那大學醫學院等權威機構研究證實。[7]Danesch U, Seybold M, Rittinghausen R, Treibel W, Bitterlich N (2014) NEM® Brand Eggshell Membrane Effective in the Treatment of Pain Associated with Knee and Hip Osteoarthritis: Results from a Six … Continue reading其成分同時也通過歐洲聯盟機能認證及加拿大政府藥物管理局核准，能有效幫助關節潤滑、提高活動能力、維護關節健康，且無副作用。[8]Ruff KJ, Morrison D, Duncan SA, Back M, Aydogan C, Theodosakis J. Beneficial effects of natural eggshell membrane versus placebo in exercise-induced joint pain, stiffness, and cartilage turnover in … Continue reading
因此在挑選保健食品時，建議選擇含有美國專利NEM蛋殼膜萃取，且不含鈉鹽、無藥物成分的關節養護配方，才能吃得更安心、更有保障！
(延伸閱讀: 如何預防退化性關節炎？關節退化怎麼辦？能治好嗎？)
「自己的健康自己守護，擁有正確知識是第一步」 最後，感謝你撥冗閱讀《健康學堂》我們下堂課見～
參考資料
