在東方審美裡「一白遮三醜、一黑毀所有」膚如凝脂的白皙樣貌是所有女生的願望！ 除了防曬，還可以透過美白成分加強代謝黑色素，傳明酸（Tranexamic Acid）就是個很棒的選擇！不過，市售傳明酸產品琳瑯滿目，怎麼挑？如何用？今天帶讀者一起打開美白世界的大門，學會看成分才不會被商家話術牽著鼻子走！
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傳明酸是什麼？
傳明酸（Tranexamic Acid）又稱為氨甲環酸、止血環酸、凝血酸，享譽美容圈的美白教主，是一種合成型胺基酸。主要分兩種形式：藥用內服跟護膚外用，應用在美容上能夠減少酪胺酸酶（Tyrosinase）促黑激素合成，幫助膚色亮白[1]MDPI 文獻資料">[2]MDPI 文獻資料；應用於醫療則是有止血、抗發炎的功效[3]傳明酸外用止血、消炎。
傳明酸是酸類嗎？白天用皮膚會不會反黑？
傳明酸雖然有個酸字，卻是貨真價實的中性成分，不具光敏性。
即使每天使用也不會造成角層變薄、脆弱。 相較於酸類的美白成分 例：麴酸、杜鵑花酸、杏仁酸、水楊酸、熊果素…它非常溫和，適合膚質更廣。
傳明酸有哪些功效？
- 抗氧化：
自由基在體內積累過量會分解自身好細胞，引發衰老。而傳明酸的結構可以抓住自由基，幫助肌膚與身體維持年輕樣貌。
- 美白肌膚：
促黑激素－酪胺酸脢（Tyrosinase）在皮膚細胞間轉移、堆積是形成斑點和色素沉澱的主因。而「傳明酸」可以干擾、阻斷、抑制、代謝這個惱人的促黑激素，打造無瑕發光肌[4]傳明酸美白、護膚功效。
- 減少斑點：
眾所皆知「肝斑」又稱作老人斑，是最難纏的黑色素沉澱問題，不僅形成原因複雜，又位於深處真皮層。好消息是！傳明酸用來治療這種黃褐斑既安全又有效，口服跟外用都有一票死忠擁護者[5]口服TXA治療肝斑。
- 舒緩泛紅：
研究顯示，將5%氨甲環酸（藥用型傳明酸）塗抹在發炎的痘痘肌上能立即舒緩並減少泛紅[6]5%氨甲環酸治療痤瘡患者發炎後色素沉澱。
- 淡化痘疤：
痘疤分為「真痘疤」與「假痘疤」，如果是結構性凹陷或凸出，就屬於較難處理的真痘疤，需要藉助醫美雷射來消除；倘若是色素沉澱型的痘印，處理上就簡單多了！
將含傳明酸的產品倒入化妝棉上濕敷加快黯沉感代謝。
傳明酸適合哪些膚質與族群？
- 孕婦：
孕期賀爾蒙容易造成色素沉澱，由於傳明酸非常安全，是很多準媽媽首選的美白成分。
- 曝曬後：
曬後的肌膚處於發炎狀態，同時黑色素細胞受到紫外線刺激，開始活躍增生。
此時是傳明酸介入的最佳時間點，舒緩發炎還能同時美白，一舉多得！
- 敏感肌：
很多美白產品是利用「酸」強迫皮膚代謝，效果雖好卻也容易造成肌膚屏障變薄、受損、敏感。但傳明酸的美白機轉是直接抑制黑色素的製造，敏感肌也能安心使用。
- 老人斑：
醫學臨床常見的肝斑（老人斑）治療方式可分4種：外擦藥膏、口服藥物、雷射以及電波。若想要效果快，雷射跟電波最有感，不過術後的保養也較為繁瑣需慎防反黑；相反的，如果追求安全性高的方式，可透過醫師診斷後開立傳明酸藥膏及口服傳明酸進行治療。
傳明酸怎麼挑？濃度越高越好？
根據衛福部法規公告顯示，國家認證的美白有效成分共13種：
| 成分 | 常見俗名 | 限量濃度(%) |
| Magnesium Ascorbyl Phosphate | 維生素 C 磷酸鎂鹽 | 3% |
| Kojic acid | 麴酸 | 2% |
| Ascorbyl Glucoside | 維生素 C 糖苷 | 2% |
| Arbutin | 熊果素 | 7% |
| Sodium Ascorbyl Phosphate | 維生素 C 磷酸鈉鹽 | 3% |
| Ellagic Acid | 鞣花酸 | 0.50% |
| Chamomile ET | 洋甘菊精 | 0.50% |
| 5,5’-Dipropyl-Biphenyl-2,2’-diol | 二丙基聯苯二醇 | 0.50% |
| Cetyl Tranexamate HCl | 傳明酸十六烷基酯 | 3% |
| Tranexamic acid | 傳明酸 | 2.0~3.0% |
| Potassium Methoxysalicylate | 甲氧基水楊酸鉀 | 1.0%~3.0% |
| 3-O-Ethyl Ascorbic Acid | 3-o- 乙基抗壞血酸 | 1.0%~2.0% |
| Ascorbyl Tetraisopalmitate | 抗壞血酸四異棕櫚酸酯（脂溶性維生素 C） | 3% |
建議消費者選購產品時除了注意「全成分標示」「保存效期」之外還要注意「有效成分的添加濃度」
例如本文主角—傳明酸，濃度最高可添加至3% 追求效果又快又好，一定要睜大眼睛仔細看商家的添加量是多少？
「自己的健康自己守護，擁有正確知識是第一步」 最後，感謝你撥冗閱讀《健康學堂》我們下堂課見～
