塑膠袋裝麵、手搖飲、甚至連洗澡的沐浴乳都屬於環境荷爾蒙的一種。這些都會抑制睪固酮分泌，使精子的活動度、數量及健康型態下降，導致越來越多年輕男性「不孕」！不過別擔心，透過飲食調整跟運動，就能提升74%健康精子數量。至於該怎麼做，就由《健康學堂》教你如何養精助孕、提升性能力，10個月後順利當爸！